INTRODUÇÃO: ENVELHECIMENTO PROMOVE MUDANÇAS NA ESTRUTURA CORPORAL, SENDO SARCOPENIA UMA DELAS, CARACTERIZADA COMO PERDA DE MASSA MUSCULAR, REDUÇÃO DA FORÇA MUSCULAR E DA CAPACIDADE FUNCIONAL. OUTRA MUDANÇA ESTRUTURAL É A OSTEOPOROSE, RESULTANTE DA BAIXA DENSIDADE MINERAL ÓSSEA (DMO), CONFERINDO GRANDE RISCO DE FRATURAS COM SIGNIFICANTE MORBIDADE. EXERCÍCIOS DE VIBRAÇÃO DO CORPO INTEIRO (VCI) SURGEM COMO EXERCÍCIO SEGURO, ACESSÍVEL E EFICAZ PARA IDOSOS. ESTE ESTUDO OBJETIVOU REALIZAR REVISÃO DE LITERATURA A PARTIR DE ENSAIOS CLÍNICOS RANDOMIZADOS, QUE VERIFICARAM OS BENEFÍCIOS DA VCI NO GANHO DE FORÇA MUSCULAR EM IDOSOS COM SARCOPENIA E OSTEOPOROSE. METODOLOGIA: FORAM REALIZADAS BUSCAS NAS BASES DE DADOS PUBMED, EMBASE, LILACS, REGISTRO CENTRAL COCHRANE DE ENSAIOS CONTROLADOS SEM RESTRIÇÃO DE ANO DE PUBLICAÇÃO E IDIOMA. OS ESTUDOS ENVOLVERAM IDOSOS (≥ 60 ANOS) DE AMBOS OS SEXOS COM SARCOPENIA, OSTEOPOROSE QUE FORAM SUBMETIDOS À VIBRAÇÃO DE CORPO INTEIRO. RESULTADOS E DISCUSSÃO: FORAM OBTIDAS MELHORAS SIGNIFICATIVAS NO EQUILÍBRIO, FORÇA DOS MEMBROS INFERIORES, DA FLEXIBILIDADE E DO DESEMPENHO NA REALIZAÇÃO DE ATIVIDADES DE VIDA DIÁRIAS. ESSES RESULTADOS ESTÃO DE ACORDO COM AS EVIDÊNCIAS DA LITERATURA ABRANGENDO IDOSOS FRÁGEIS SUBMETIDOS A SESSÕES 3 VEZES NA SEMANA POR 16 SEMANAS. NA SARCOPENIA CONSTATOU-SE EFEITOS POSITIVOS DE 12 SEMANAS DE TREINAMENTO DE VCI, VÁRIAS FREQUÊNCIAS, PORÉM O GRUPO DE MÉDIA FREQUÊNCIA (40HZ X 360S), MOSTROU SIGNIFICANTE MELHORA EM TODAS AS VARIÁVEIS. CONSIDERAÇÕES FINAIS:CONSTATOU-SE QUE A VCI MOSTRA-SE UM MÉTODO DE TREINAMENTO PARA FORÇA SEGURO, ADEQUADO E EFICAZ PARA OS IDOSOS, SENDO UTILIZADO NO TRATAMENTO E PREVENÇÃO DA SARCOPENIA E DA OSTEOPOROSE.