Resumo Trabalho

ANÁLISE DO EXERCÍCIO FÍSICO NO AMBIENTE DE TRABALHO PARA MELHORAR O DESEMPENHO FÍSICO-FUNCIONAL E PROMOVER LONGEVIDADE PRODUTIVA

Autor(es): NOÉLLY CRISTINA HARRISON MERCER , ALINE CRISTINA HIRATA PINETTI DE ASSIS

levantamento de resultados positivos visando à manutenção de colaboradores em sua atividade profissional. Assim, o objetivo deste estudo foi avaliar o impacto de um programa de exercícios desenvolvido no ambiente de trabalho sobre o desempenho físico-funcional em colaboradores que atuam no setor moveleiro. Um total de 10 colaboradores participaram de uma proposta de exercícios físicos realizada 2 vezes por semana durante 8 semanas. Este programa de exercício foi progressivo e determinado pelo volume de treinamento devido a utilização de recursos de baixo custo como caneleiras, bola suíça, faixas elásticas e halteres. O desempenho físico funcional dos indivíduos foi avaliado em 2 momentos (pré- e pós-intervenção) de acordo com as seguintes variáveis: equilíbrio postural, caminhada de 5 metros, força e resistência da muscular lombar. Os resultados encontrados após a intervenção indicam melhora em todas as variáveis apresentadas, principalmente para força lombar e caminhada (p

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