Resumo Trabalho

INFLUÊNCIA DO TREINAMENTO DE FORÇA COM DUPLA TAREFA SOBRE A FUNÇÃO FÍSICA E COGNITIVA EM IDOSOS SAUDÁVEIS

Autor(es): LUZ ALBANY ARCILA CASTAÑO, VIVIAN CASTILLO DE LIMA, LUIS FELIPE MILANO TEIXEIRA e orientado por CARLOS MARCO UCHIDA

Introdução:O envelhecimento leva a uma diminuição da massa muscular, força e função física, bem como, de aspectos cognitivos. Por outro lado, o treinamento de força(TF) gera grande impacto no aumento/manutenção da massa muscular e função física na população idosa e atividades com dupla tarefa (DT) parece promover de modo relevante aspectos cognitivos. DT é definida como o ato de realizar duas tarefas simultaneamente, sendo uma primária de cunho motor e uma secundária de cunho cognitivo,.Objetivo: Verificar o efeito do TF com DT (DTF) sobre a função física e cognitiva de idosos saudáveis. Método: 13 indivíduos (68,1±6,6 anos) foram submetidos à ao DTF por 16 semanas. O protocolo DTF era aplicado 2vezes por semana, onde realizava-se 8 exercícios, com 2-3 séries de 8-10 repetições (60-70%1-RM), associado a atividade cognitiva simultânea (i.e. fluência verbal). Estatística: Utilizou-se teste-t student para comparação entre os momentos pré e pós intervenção (p

Veja o artigo completo: PDF